Relaxations
La méthode de relaxation par l’écoute et la conscientisation du corps procure une détente profonde par l’entremaillage de la respiration, de positions confortables assise ou allongée sur table ou sur futon sur un fond sonore apaisant et cocoonant.
Il vous est offert la possibilité de choisir entre les types de relaxations suivantes.
Relaxation par le toucher
Cette pratique consiste à poser un toucher doux et bienveillant sur les zones et circuits corporels tendus et bloqués, responsables de tout stress ou malaise vécu.
Elle agit en profondeur sur les corps physique, émotionnel et mental.
Relaxation par le toucher et les cristaux
L’adjonction de 11 de cristaux aux vertus soignantes (cristal de roche, quartz rose, améthyste, lapis-lazuli,tourmaline, rubis brut, aigue-marine et topaze impériale) vous déchargent des énergies et pensées viciées, désagréables voire obsessionnelles sur les plans physique, émotionnel et mental.
Cela vous procure une détente profonde, un nettoyage et une clarification des corps subtils.
Les fardeaux psychocorporels sont déposés et allégés.
La relaxation et les mots
L’introduction des mots pour soigner les maux et la mise en dialogue avec votre corps vous aidera à devenir conscient des messages que celui-ci vous envoie.
Il s’ensuit une détente profonde accompagnée de prises de conscience progressives.
Relaxation avec visualisation
Laisser libre cours à l’imaginaire s’avère être un révélateur précieux pour accéder aux réponses logées dans l’inconscient.
Cette approche permet d’agir sur votre partie inconsciente par la transmission d’une nouvelle affirmation résolutoire tout en vous procurant une détente psychocorporelle.
Relaxation crânienne
La détente opère sur la tête et le corps dans un but d’apaisement et d’évacuation de certaines douleurs et pensées désagréables voire oppressantes.
Relaxation avec action sur les chakras
Chakra signifie centres nerveux en sanskrit. Chaque chakra agit sur les organes physiques qui lui sont liés.
Au chakra du cœur correspond l’organe du cœur et des poumons.
Au chakra du plexus solaire correspond les organes de l’appareil digestif (foie, estomac, pancréas, vésicule biliaire).
Au chakra de base correspond les reins…..
L’action sur les chakras dans la relaxation permet la détente et la redynamisation des organes et des fonctions physiologiques.
Cette approche a aussi une vertu détoxifiante dans la mesure où les anciennes énergies viciées sont dissoutes pour faire la place à une énergie propre, saine et intègre.
Relaxation des pieds
La relaxation des pieds procure une détente profonde du système nerveux dans la mesure où toutes les terminaisons nerveuses sont rattachées à la voûte plantaire.