METHODE ECOUTE TON CORPS METC®
L'expertise d'une école fondée en 1982
Qu’est-ce la relation d’aide METC®
La relation d'aide METC®, c’est-à-dire Méthode Écoute Ton Corps, est une relation d'accompagnement et de soutien ayant pour objectif d’améliorer la qualité de vie et d’établir un bien-être personnel.
L’aide apportée consiste à :
- Comprendre vos difficultés et développer les habiletés nécessaires afin d’y faire face.
- Acquérir des connaissances et des moyens concrets pour transformer une situation problématique et atteindre un objectif défini ensemble.
- Identifier les difficultés qui font obstacle à votre épanouissement.
- Utiliser des stratégies efficaces pour développer votre autonomie.
Cette méthode prend en compte toutes les dimensions de l'être humain – le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel – et passe par la prise de conscience et la responsabilisation pour mener à l'acceptation.
L’APPROCHE DE LA METHODE ECOUTE TON CORPS
Par l’écoute des messages de notre corps et de notre environnement, tels que les problèmes physiques, relationnels, etc.., nous revenons à l'amour véritable et au respect de nous-mêmes et des autres. Les messages que notre corps nous délivre, nous aident à devenir conscients des causes de nos blocages afin de les transformer pour retrouver...
- Au niveau physique : plus d'énergie, un sentiment de jeunesse, la santé;
- Au niveau émotionnel : la joie de vivre, de meilleures relations, la réconciliation, l'autonomie;
- Au niveau mental : la compréhension, les connaissances et les moyens pour créer notre vie plutôt que de la subir;
- Au niveau spirituel : la paix du cœur et de l'âme, le goût d'être soi-même sans vivre la crainte d'être jugé et l'amour véritable de soi-même et des autres.
Une approche de relation d'aide globale basée sur la conscientisation de l'être
L'approche de l’école Écoute Ton Corps repose sur la conscientisation de l’être. C’est une approche holistique qui prend en considération les 3 dimensions de l’être humain, c’est-à-dire le physique, l’émotionnel et le mental.
Le corps, selonla fondatrice de l’école Ecoute Ton Corps ,le corps est un outil extraordinaire pour apprendre à se connaître et elle développa une approche novatrice de la relation d'aide où l'écoute du corps tient une place prépondérante. Écouter les messages de notre corps et de notre environnement (les malaises physiques, les conflits relationnels, les peurs, etc.), nous aide à devenir conscients des causes de nos blocages. Ils nous indiquent que les besoins profonds de notre être ne sont pas satisfaits.
Une méthode de relation d'aide visant la responsabilisation
Écoute Ton Corps enseigne à prendre la responsabilité de sa vie.Tout un chacun doit assumer les conséquences de ses choix et de ses réactions. Nous sommes tous intégralement responsables de notre façon de réagir à tout événement surgissant tout au long de notre vie. Un individu conscient qui accepte d’assumer toutes les conséquences de ses actes, de ses pensées, de ses paroles, de ses décisions et de ses réactions devient un être totalement responsable. Une telle personne sait que chaque événement, agréable ou non, est là pour l’instruire et aider son âme à évoluer.
Il est donc essentiel de devenir conscient de ses pensées, ses paroles, ses actions et ses réactions pour réussir à prendre la responsabilité de sa vie et ainsi pouvoir mieux la maîtriser au lieu de la subir.
Par la mise en application de l'amour véritable dans sa vie, on devient un être responsable, qui prend conscience d’être la seule personne pouvant assumer les conséquences de ses décisions et de ses réactions dans tous les domaines de sa vie. C'est ainsi qu'on apprend à faire des choix plus conscients et intelligents pour soi. Une personne responsable sait qu’elle a le peut créer sa vie et que son attitude intérieure et ses croyances sont à l’origine de sa création.